Vença o medo e descubra como enfrentar uma crise de ansiedade sem usar remédios

E recupere o controle que a ansiedade te roubou.

Se você já teve uma crise de ansiedade, sabe exatamente como é desesperador se sentir incapaz, sem saber o que fazer para aliviar o desconforto.

O Manual Prático foi criado exatamente para te ensinar:

  • Como enfrentar suas crises de ansiedade com 5 técnicas simples e eficazes;
  • O jeito certo de executar cada uma delas;
  • Os 5 erros mais comuns que você comete ao enfrentar uma crise;
  • O que fazer ANTES, DURANTE e DEPOIS das crises.
Quem sou eu

Bruna Campos | CRM 5291655-2  RQE 23225

Médica psiquiatra formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF).

Com 10 anos de experiência atendendo pacientes com os mais diversos transtornos mentais, nos últimos anos venho ensinando milhares de pessoas a cuidarem melhor da Saúde Mental através de aulas, cursos e palestras e dos meus conteúdos no Instagram, Youtube, Podcast e Telegram.

Além disso, sou a criadora do Você+Leve, um programa totalmente ONLINE que já ajudou dezenas de pessoas a lidarem melhor com o excesso de ansiedade.

O que outras pessoas com ANSIEDADE estão dizendo...

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De forma alguma! O Manual Prático da Crise de Ansiedade foi pensado para que qualquer pessoa consiga entender.

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